Judo
1991 habe ich mit Judo angefangen und im 2022 aufgehört.Nebenbei war ich noch im Vorstand und als Trainer tätig und habe den 1.Kyu (brauner Gürtel) erreicht
Beschreibung Judo:
Judo ist eine japanische Kampfsportart und Philosophie, gegründet von Jigoro Kano,
die auf dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ (Ju = sanft, Do = Weg) beruht und Körper sowie Geist schult.
Der Fokus liegt auf Würfen, Halte-, Hebel- und Würgetechniken, während Schlag- und Tritttechniken für den Wettkampf entfernt wurden,
um eine ganzheitliche Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung zu fördern, die auf Respekt, Disziplin und Fairness basiert.
Judoka kämpfen mit wenig Kraftaufwand gegen den Gegner, indem sie dessen Kraft umleiten, um ihn zu werfen oder zu kontrollieren,
und nutzen dabei Techniken wie Sei-ryoku-zenyo (bester Kraftaufwand) und Jita-kyoei (gegenseitiges Helfen).
Ju-Jitsu
Mit Ju-Jitsu habe ich erst später angefangen als die Judomatten immer härter wurden und ich weniger Fallen wollte.
Beschreibung Ju-Jitsu:
Ju-Jutsu(oder Jiu-Jitsu) ist eine japanische, waffenlose Selbstverteidigungskunst, die das Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ nutzt,
indem sie die Kraft und Bewegung des Angreifers gegen ihn selbst verwendet, anstatt mit roher Kraft zu kontern.
Es kombiniert Schlag-, Tritt-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken, ist praxisnah und wird auch von der Polizei genutzt, um in realistischen
Stresssituationen effektiv zu bestehen, indem Techniken aus Judo, Karate und Aikido integriert werden.
Ziel ist die Kontrolle oder Neutralisierung des Angreifers durch Effizienz und Flexibilität, nicht nur durch Stärke.